A maioria das pessoas possuíram acne na adolescência, e isso é normal. Elas ocorrem quando a obstrução dos “poros” é seguida de inflamação, formando esses pontinhos vermelhos e doloridos tão indesejados.
A acne pode aparecer no rosto, pescoço, costas, peito e ombros. Apesar de não serem um risco grave para a sua saúde, a má notícia é que as “espinhas” tendem a causar cicatrizes permanentes, prejudicando a autoestima de qualquer pessoa.
Porém, sem neuras. Meu objetivo, hoje, é fazer você parar de temer por completo essa fase, entender que a acne em adolescentes é completamente normal e, claro, te ensinar a evitá-las da forma correta. Vamos lá?
Para entender a acne, você precisa saber, antes, como sua pele funciona.
Os poros da nossa pele contêm estruturas chamadas glândulas sebáceas. Quando uma criança atinge a puberdade, há um aumento nos hormônios sexuais do seu corpo, chamados andrógenos.
Hormônios em excesso fazem com que essas glândulas se tornem hiperativas e produzam muito mais óleo ou sebo. E isso não é só na adolescência, viu? Então não precisa se sentir injustiçado. Quaisquer alterações que provoquem um aumento desses hormônios podem causar espinhas. É o caso da acne na gravidez, por exemplo.
Enfim, quando há muito sebo, os poros ou folículos pilosos ficam bloqueados pelas células da pele. Além disso, o aumento no óleo também resulta em um crescimento excessivo de uma bactéria chamada Propionibacterium acnes.
Alterações hormonais relacionadas à puberdade, pílulas anticoncepcionais, períodos menstruais e gravidez podem desencadear a acne. Outros gatilhos externos incluem cremes faciais inadequados ao seu tipo de pele, maquiagem, tinturas de cabelo e finalizadores de pontas oleosos.
Tecidos que entram em contato com a sua pele, principalmente as de cama e uso diário, também podem piorar a acne, especialmente nas costas e no peito. Suar muito durante os exercícios, e morar em locais com climas quentes e úmidos também.
Por fim, o estresse também é conhecido por desencadear o aumento da produção de óleo na pele.
Não está claro por que algumas pessoas são mais propensas a ter acne na adolescência, ou em qualquer outra fase da vida.
Acontece que a causa EXATA da espinha ainda não é conhecida. Porém, como já expliquei, os hormônios andrógenos podem desempenhar um grande papel nesse aspecto.
A genética também pode causar acnes. Então, se seus pais tiveram muitas espinhas na adolescência, é bem provável que você tenha herdado essa tendência.
Alguns medicamentos (por exemplo, androgênios tomados como medicamento, medicação para epilepsia, lítio e prednisona) também podem causar acne.
Por fim, cosméticos que têm uma consistência gordurosa também podem obstruir os nossos poros. Então, aí vai uma dica: produtos à base de água são menos propensos a causar acne do que maquiagens à base de óleo.
As espinhas podem apresentar as seguintes características e nomenclaturas:
Embora os sintomas da acne variem em gravidade, é possível observar os seguintes sinais em áreas do seu corpo com a maior concentração de glândulas sebáceas (rosto, pescoço, tórax, costas, ombros e parte superior dos braços):
Os tipos menos graves de lesão acneica, como já contei, são os whiteheads e blackheads. Por isso, são os mais fáceis de serem tratados. Já os casos de acne mais graves podem precisar de medicamentos (tópicos ou não) prescritos para aliviar a inflamação, infecção bacteriana, vermelhidão e pus.
“Tópico” significa que o medicamento é aplicado na sua pele. São alguns componentes usados para tratar as espinhas: peróxido de benzoíla, ácido salicílico e enxofre.
Estes tratamentos estão disponíveis em muitas formas, incluindo géis, loções, cremes e sabonetes. Quando usados regularmente, eles são moderadamente eficazes no tratamento da acne, podendo demorar de 4 a 8 semanas para melhorarem a pele.
Porém, é importante procurar por um dermatologista para saber usá-los corretamente. Do contrário, você pode provocar um efeito rebote em sua pele, fazendo com que ela produza ainda mais óleo e, consequentemente, entupa mais os seus poros.
Incluem: adapaleno, antibióticos, ácido azelaico, peróxido de benzoíla e tretinoína.
Também são vendidos em vários formatos, dentre eles cremes ou gel, e devem ser usados com extremo cuidado e atenção. Por isso, preste bastante atenção nas orientações do médico.
Para pessoas com acne moderada a grave, os médicos geralmente prescrevem antibióticos orais (comprimidos), além de medicação tópica.
Antibióticos orais são pensados para ajudar a controlar a acne, restringindo o crescimento de bactérias e diminuindo, assim, a inflamação. Eles geralmente são tomados diariamente por quatro a seis meses e, em seguida, afunilados e interrompidos à medida que a acne melhora.
A droga oral mais potente, a isotretinoína (Roacutan, Acnova etc), é geralmente tomada uma vez ao dia por 6 meses. Acredita-se que ela reduz o tamanho das glândulas de óleo de modo que muito menos sebo seja produzido, reduzindo as chances de entupimento dos poros. Ela inibe, também, o crescimento das bactérias causadoras de acne.
Devido ao risco de defeitos congênitos, mulheres em idade fértil não devem estar grávidas, e muito menos engravidar, enquanto estiverem tomando isotretinoína.
Os cistos podem ser tratados com uma série de injeções de cortisona intralesional. Uma terapia de luz vermelha também é indicada para diminuir a inflamação e as bactérias da pele. Por fim, uma dose de ácido salicílico pode ser usada para desobstruir os poros.
Aqui estão algumas dicas que podem te ajudar a controlar a acne:
Não deixe que a acne defina quem você é. Faça o que puder para melhorar sua pele, e consulte um dermatologista se as espinhas te incomodarem muito. Lembre-se de que esse é um processo natural da puberdade e que você não está passando por isso sozinho!
E aí, suas espinhas estão te incomodando muito? É só marcar uma consulta comigo clicando aqui que nós vamos, juntos, pensar na melhor solução para o seu caso, combinado? Um abraço e até a próxima!
Cuide da saúde e beleza da sua pele, com a segurança e qualidade que você merece!
